Gay, soltero y disfrutándolo
Vivimos en una sociedad que pone un alto valor a la expectativa de estar en
una relación de pareja mientras los solteros suelen ser estigmatizados por su
misma soltería. Los
hombres homosexuales en particular, a
menudo son etiquetados como incapaces de desarrollar y mantener relaciones
íntimas de larga duración, añadiendo otra capa a este estigma. Esto
puede llevar a sentimientos de baja autoestima e inferioridad. La sensación de
que hay algo mal con uno si no se tiene un novio.
Un enfoque excesivo y la preocupación por el descontento con la soltería puede
dar como resultado un impulso compulsivo de encontrar una relación
sólo para satisfacer esa necesidad acuciante.
Para aquellos que no han optado por la soltería como un estilo de vida y hacer tiempo para estar en una relación, esto puede ser una experiencia dolorosamente difícil. Ocasiones especiales, días de fiesta, bodas, momentos de soledad y sólo testigos de otras parejas pueden ir desencadenando eventos para los solteros que sirven para magnificar su inquietud y la insatisfacción de estar solo.
Para aquellos que no han optado por la soltería como un estilo de vida y hacer tiempo para estar en una relación, esto puede ser una experiencia dolorosamente difícil. Ocasiones especiales, días de fiesta, bodas, momentos de soledad y sólo testigos de otras parejas pueden ir desencadenando eventos para los solteros que sirven para magnificar su inquietud y la insatisfacción de estar solo.
Lo que estos hombres más necesitan es tranquilidad y el reconocimiento que
esta etapa de la vida puede ser uno de los momentos más agradables y de
transformación de sus vidas si deciden que así sea.
La soltería es el momento de la vida donde uno tiene el mayor grado de
flexibilidad y libertad para hacer lo que uno quiera. Usted
puede ser más espontáneo, independiente, egoísta, y aventurero, porque no puede
haber menos compromisos y más tiempo para perseguir las cosas que quiere hacer,
uno puede hacer su vida lo que uno quiera cuando se está completamente “en el asiento del conductor”.
Uno tiene la posibilidad de entrar y salir de las situaciones con relativa
facilidad y para conocer una variedad de gente nueva. Uno
es responsable sólo de sí mismo y puede tomar decisiones sin tener que tomar en
cuenta a otra persona o tener que responder ante nadie. Uno
no tiene que lidiar con los hábitos o los matices molestos de los otros. Otros
aspectos de la vida (carrera, familia, amigos, etc.) pueden tener más
importancia ya que hay menos competencia por la atención de uno.
Más importante, sin embargo, la soltería te pone en la posición ideal para el cultivo de uno mismo para alcanzar el máximo potencial como individuo. Es una oportunidad para la auto-exploración y la inversión en el propio crecimiento y desarrollo personal. También es un momento ideal para aprender lo que se necesita para estar plenamente preparados para el amor, para experimentar con seguridad con su sexualidad y para explorar diferentes tipos de relaciones.
Más importante, sin embargo, la soltería te pone en la posición ideal para el cultivo de uno mismo para alcanzar el máximo potencial como individuo. Es una oportunidad para la auto-exploración y la inversión en el propio crecimiento y desarrollo personal. También es un momento ideal para aprender lo que se necesita para estar plenamente preparados para el amor, para experimentar con seguridad con su sexualidad y para explorar diferentes tipos de relaciones.
Es un terreno fértil para el aprendizaje acerca de quién eres y cuáles son
tus necesidades. Harville Hendrix,
Ph.D. dice
en su libro "Keeping the Love You Find": "La soltería será
reconocida como una etapa vital del viaje a la maduración, un tiempo para
aprender acerca de lo que somos, para aprender la responsabilidad y la
autosuficiencia, para identificar nuestros verdaderos deseos
y para hacer frente a nuestras fortalezas y demonios interiores, un tiempo para
hacer cambios en las cosas que ahoga nuestro placer y el progreso en la vida.”
Aquí unos consejos y sugerencias prácticas para la gestión de tu soltería
para promover una aceptación positiva y el disfrute de este momento tan
especial en tu vida.
- Crear una lista de las oportunidades que te brinda la soltería y empezar a vivirlos
- Comienza un diario acerca de tu soltería y lo que significa para ti. Contéstate las siguientes preguntas: ¿Por qué estoy solo? ¿Cómo me siento acerca de eso? ¿Qué es lo que quieres de la soltería?¿Qué pensamientos, sentimientos y comportamientos me retienen de poder abrazar este momento de mi vida? ¿Cómo estoy contribuyendo con mi propia insatisfacción con la soltería? ¿Cómo me saboteo a mí mismo?
- Identifica los principales desafíos que enfrentas con tu soltería y desarrolla metas para derrotarlos.
- Desarrolla tarjetas de la afirmación. Coge algunas fichas y escribe pensamientos positivos, estados motivacionales, ventajas y oportunidades de la soltería y metas de superación en las tarjetas. Léelas a ti mismo todos los días para empezar a interiorizar los mensajes. Alternativamente, pega las tarjetas en un frasco y en momentos de soledad o depresión, revisa las tarjetas para animarte rápidamente.
- Identifica las cosas que siempre has tenido la intención de hacer o intentar, pero que nunca llegó el momento de buscar o aprender. Toma acción.
- Construye tu sistema de apoyo: unirse a una clase como voluntario para una causa que es significativa para ti, comprometerse con la salud y el bienestar. Sé activo. Vive tu vida al máximo. Haz que valga la pena.
Como puedes ver, la soltería te ofrece muchas
oportunidades para el crecimiento personal, la diversión y para prepararte para
tu compañero de vida cuando finalmente lo conozcas. Disfruta
de este momento crucial en tu vida para lograr tus metas, mejorar tu autoestima
y mejorar tus habilidades de relaciones interpersonales. Es
importante evitar exaltar las relaciones porque "la hierba no es siempre
más verde al otro lado" y darse cuenta de que tener un novio no te quita
los problemas que ya puedas tener en tu vida.
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