¿Cómo manejas el escuchar un “no”?
Cuando la pareja opta por no hacer algo que le pedimos, está eligiendo en base a sus necesidades, preferencias o límites. Esto nos permite saber qué quiere y demuestra la confianza y la libertad de la otra persona.
Puede ocurrir que cuando escuchas un “no”, interpretes que hay una intención detrás o un juicio. Y esto podría hacerte sentir herido por la negativa y reaccionar movido por el resentimiento, la tristeza, el sufrimiento, etc.
A veces en la relación de pareja puede haber temas que generen dificultades y por ello se dejan guardados o alejados para no tener que hacer frente a una situación difícil con la pareja. Sin embargo no hablar de ellos no hace que desaparezcan y en muchas ocasiones puede suponer que el tema esté más presente aún, creando malestar y desconfianza para abordarlo.
Este malestar se puede acentuar en los temas que más afectan y puede distanciar a la pareja.
Por ejemplo en cuestiones que se relacionan con la sexualidad, el estado serológico, la prueba del VIH, el tipo de prácticas que nos gustaría o no tener, deseos, fantasías, abrir o cerrar la pareja, el nivel de prevención (uso o no uso del condón), las cosas de la relación que gustaría cambiar, etc.
En ocasiones el miedo puede hacer que anticipes consecuencias catastróficas si planteas estos temas. Por el contrario, anticipar consecuencias positivas puede animarte a abordar dichos temas.
Así que aprende a ser más positivo y a no anticipar cosas negativas, es importante que tus necesidades sean satisfechas al igual que las de tu pareja sin cruzar los límites de cada uno.
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